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【食と心】の栄養精神医学
メンタルヘルスは食事から

なぜ？お酒を飲んで低血糖？：「アルコール誘発性低血糖」、機能性低血糖

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2021年2月7日読了時間: 2分

「胆汁酸」受容体の5つの役割とは？:代謝を調節するファルネソイドX受容体とは？？胆汁酸の役割は、脂質やビタミンDの吸収だけではない

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2021年2月7日読了時間: 4分

「アルコール誘発性リーキーガット」と亜鉛：お酒をよく飲む人はご注意

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2021年2月5日読了時間: 2分

食べて健康！「メンタルヘルスは食事から」栄養型うつ：保健所プロジョクト：こころの相談(精神保健課)：「コロナうつ」予防・「免疫力」にも大切な栄養

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2021年2月4日読了時間: 1分

亜鉛欠乏に伴う「食欲低下」の悪循環～亜鉛欠乏で食べれない？？～お年寄りや拒食傾向の亜鉛欠乏女子(アケジョ)

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2021年2月2日読了時間: 3分

ビタミンDとマグネシウムはセットで：ビタミンD代謝にはMgが必須ですが、D欠乏ではMgの吸収が低下するという悪循環になるおそれ

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2021年2月1日読了時間: 2分

ビタミンDによる抗炎症作用と免疫寛容～新型コロナウイルス(COVID-19)によるサイトカインストームのリスク軽減の一助に～

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2021年1月31日読了時間: 2分

新型コロナウイルス(COVID-19)感染における「亜鉛」の抗酸化・抗炎症作用とサイトカインストームの抑制

新型コロナウイルス(COVID-19)感染における「亜鉛」の抗酸化・抗炎症作用とサイトカインストームの抑制

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2021年1月30日読了時間: 3分

ビタミンD欠乏は、抗菌ペプチドの抑制を通じて、新型コロナウイルス（COVID-19）感染のリスクを上げる

ビタミンD欠乏は、抗菌ペプチドの抑制を通じて、新型コロナウイルス（COVID-19）感染のリスクを上げる

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2021年1月30日読了時間: 1分

腸が悪くなると、メンタル不調の原因に（リーキーガットからリーキーブレインへ）「メンタルヘルスは食事から」

腸が悪くなると、メンタル不調の原因に（リーキーガットからリーキーブレインへ）「メンタルヘルスは食事から」

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2021年1月20日読了時間: 2分

免疫細胞における鉄の重要性（鉄欠乏による免疫力の低下）

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2021年1月17日読了時間: 2分

炎症時の鉄ブロックの仕組み：ヘプシジンによるフェロポルチン破壊

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2021年1月8日読了時間: 1分

あなたも「隠れ睡眠時無呼吸」？　睡眠時無呼吸による「フェリチン」上昇：低酸素誘導因子（HIF）による鉄吸収の増加

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2021年1月8日読了時間: 2分

亜鉛欠乏は、耳鳴り・難聴のリスク因子：耳鼻科領域の栄養療法

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2021年1月8日読了時間: 1分

鉄の吸収に影響する要因は？

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2021年1月7日読了時間: 1分

ビタミンDの最適化がセロトニン（幸せホルモン）産生を助ける：コロナうつ対策の一助に：「隠れビタミンD欠乏」の人は多い。

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2021年1月5日読了時間: 1分

NMDA型グルタミン酸受容体の適正化→健康な精神状態

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2021年1月1日読了時間: 1分

「NMDA型グルタミン酸受容体」ブロックによる抗うつ効果

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2021年1月1日読了時間: 2分

美肌に欠かせない代表的な7つの栄養・サプリメント

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2020年12月21日読了時間: 2分

無効造血による「貧血」の３パターン

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2020年12月20日読了時間: 1分

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