「隠れマグネシウム欠乏」の人は多いです。 マグネシウムは免疫機能を最適な状態にするために欠かせない栄養素です。 マグネシウムはナチュラルキラーとT細胞の反応性の補因子でもあり、マグネシウム欠乏は、免疫力の低下につながります。血清血液中のマグネシウム濃度が低いと、感染リスクが高

潤ったお肌、美容にはマグネシウムが大切です。アトピー肌、乾燥肌の背景に、マグネシウム欠乏があるかもしれません。 マグネシウムは、セラミドの合成、表皮の増殖と分化の調節に関与していると言われています。にがりを経皮的に活用するのも良いでしょう。

マグネシウム欠乏は免疫力の低下、筋緊張、慢性炎症や老化の原因になります。ビタミンDとともに免疫にも関与しています。頭痛や不眠の一因になることも。マグネシウム補給ににがりを活用してみましょう。

コロナ感染予防。作り方は、簡単。お水500ml+クローブ1~5個+にがり数滴。これに、オレンジなどの柑橘類、シナモンを入れると、胃腸にもよく、美味しい。不足しやすいマグネシウムは、粘膜に大切なビタミンDをサポート。是非、コスパのいい感染対策、奥平式クローブ水を活用を。

500mlのペットボトルに、乾燥したクローブを3つほど入れて、にがりを数滴垂らして、こまめにちびちび飲みます。 毎年、インフルエンザが流行する時期にはこのようなクローブ水を作って外来をやっています。抗菌力をさらに高めたいときは、釘(くぎ)の形をしたクローブを30秒程直接口にいれるのもOK。口の中に入れる時間が長す...

【マグネシウムと糖】 マグネシウムは、主にチロシンキナーゼ活性、ホスホリラーゼbキナーゼ活性、およびグルコース輸送タンパク質活性への影響を通じて、グルコースおよびインスリン代謝においても重要な役割を果たします1～5）。 マグネシウムが欠乏すると、インスリン分泌、そして、インスリンの活性が障害されるので、糖尿病は、...